Velike vrućine pogoršavaju asmatične tegobe!
Da bi naše telo moglo da održi normalnu telesnu temperaturu, ono troši dodatnu energiju da bi se rashladilo. Taj proces zahteva veću potrošnju kiseonika iz arterijske krvi. To kod asmatičara izaziva ubrzano disanje. Udisanje toplog vazduha iritira disajne puteve i izaziva njihovo suženje i nakupljanje sluzi. Time se smanjuje prohodnost te dolazi do gušenja i poznatog „zviždanja“ u plućima.
Savet asmatičarima je da izbegavaju boravak van kuće od 10 do 18 časova. U tom periodu sa preporučuje mirovanje u umereno rashlađenim prostorijama uz nošenje odeće od prirodnih, laganih materijala. Garderoba od sintetičkog materijala sprečava isparavanje znoja a time dolazi do pregrevanja organizma. Ishrana asmatičara po ovakvim vrućinama trebalo bi da se bazira pretežno na voću i povrću, jogurtu i voćnom jogurtu, ribi. Savetuju se češći, manji obroci i dovoljan unos vode (najmanje 2 litre dnevno).
Preporučuje se i preventivna upotreba odgovarajućih lekova.
x
x
x
x
Ostavite komentar