Comments on: Koliko će me držati kijavica? http://www.astma.rs/astma/grip/koliko-ce-me-drzati-kijavica/ Živi aktivno i kontroliši astmu i alergije Sat, 11 Feb 2012 16:39:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Brankicahttp://www.astma.rs/astma/grip/koliko-ce-me-drzati-kijavica/#comment-1166 Brankica Sun, 07 Feb 2010 17:07:53 +0000 http://www.astma.rs/?p=2727#comment-1166 Veki,ozdravi nam brzo.TV emisija sa DR.Jaric je snimljena nego ni ja nisam imala vremena da te obavestim jer mi je cerka bolesna.Ovo su svi neki opaki virusi bogami.Ona je prvo dobila laringitis,pa bronhitis sa mnogo sekreta,pa na kraju upalu usiju.Bas je veselo vec 10 dana.Pozdrav i cujemo se kad ozdravimo Veki,ozdravi nam brzo.TV emisija sa DR.Jaric je snimljena nego ni ja nisam imala vremena da te obavestim jer mi je cerka bolesna.Ovo su svi neki opaki virusi bogami.Ona je prvo dobila laringitis,pa bronhitis sa mnogo sekreta,pa na kraju upalu usiju.Bas je veselo vec 10 dana.Pozdrav i cujemo se kad ozdravimo

]]> By: Marijahttp://www.astma.rs/astma/grip/koliko-ce-me-drzati-kijavica/#comment-1160 Marija Fri, 05 Feb 2010 10:50:27 +0000 http://www.astma.rs/?p=2727#comment-1160 Veki, čuvaj se:) Veki, čuvaj se:)

]]> By: Vekihttp://www.astma.rs/astma/grip/koliko-ce-me-drzati-kijavica/#comment-1144 Veki Thu, 04 Feb 2010 23:20:01 +0000 http://www.astma.rs/?p=2727#comment-1144 -Prošla me je kijavica, ali sad osećam da imam dosta tvrdog sekreta u sebi. Takođe tu je i neki nelagodni osećaj u plućima, poput da je unutra nadraženo. -Čini mi se da bi uradio i lošiju spirometriju da je sad radim. -Inače nemam nikakvih problema što se tiče škripanja i gušenja. -Eto, to je trenutno stanje. Nisam izašao iz kuće od ponedeljka! -Prošla me je kijavica, ali sad osećam da imam dosta tvrdog sekreta u sebi. Takođe tu je i neki nelagodni osećaj u plućima, poput da je unutra nadraženo.

-Čini mi se da bi uradio i lošiju spirometriju da je sad radim.

-Inače nemam nikakvih problema što se tiče škripanja i gušenja.

-Eto, to je trenutno stanje. Nisam izašao iz kuće od ponedeljka!

]]> By: Marijahttp://www.astma.rs/astma/grip/koliko-ce-me-drzati-kijavica/#comment-1126 Marija Tue, 02 Feb 2010 10:00:37 +0000 http://www.astma.rs/?p=2727#comment-1126 Veki, ovo je jedan vrlo koristan članak. Žao mi je što si se prehladio, nadam se da ćeš se brzo oporaviti. Veoma je korisno voditi kalendar zdravlja i to preporučujem svima. Ja već treću godinu vodim dnevnik zdravlja, napravila sam posebnu listu za vođenje PEF (Peak Flow) koju sam proširila u odnosu na redovnu listu. U nju pišem mesec, dane i sat merenja, rezultat, zonu u kojoj sam. Zatim sam dodala simptome koje imam (ili pišem bez simptoma), ono što sam radila (svakodnevne aktivnosti, napr. koju sam smenu radila i kojim tempom, fiziku aktivnost-rekreaciju, kućne poslove-lakše ili teže, emotivno stanje-veselo ili tužno), terapiju koji koristim, vremenske uslove. Znači sve ovo nije vezano samo za stanje sa astmom, već kompletno zdravstveno stanje. Moj savet-čuvajte se prehlada, oblačite se adekvatno vremenskim prilikama, pijte tolpe napitke, hranite se raznovrsno, redovno provetravajte stan, koristite posude sa vodom na grejnim telima (to vlaži vazduh), upražnjavajte fizičku aktivnost spram vaših mogućnosti i nemojte se presvaličiti napolju:) Veki, ovo je jedan vrlo koristan članak. Žao mi je što si se prehladio, nadam se da ćeš se brzo oporaviti.
Veoma je korisno voditi kalendar zdravlja i to preporučujem svima. Ja već treću godinu vodim dnevnik zdravlja, napravila sam posebnu listu za vođenje PEF (Peak Flow) koju sam proširila u odnosu na redovnu listu.
U nju pišem mesec, dane i sat merenja, rezultat, zonu u kojoj sam. Zatim sam dodala simptome koje imam (ili pišem bez simptoma), ono što sam radila (svakodnevne aktivnosti, napr. koju sam smenu radila i kojim tempom, fiziku aktivnost-rekreaciju, kućne poslove-lakše ili teže, emotivno stanje-veselo ili tužno), terapiju koji koristim, vremenske uslove. Znači sve ovo nije vezano samo za stanje sa astmom, već kompletno zdravstveno stanje.
Moj savet-čuvajte se prehlada, oblačite se adekvatno vremenskim prilikama, pijte tolpe napitke, hranite se raznovrsno, redovno provetravajte stan, koristite posude sa vodom na grejnim telima (to vlaži vazduh), upražnjavajte fizičku aktivnost spram vaših mogućnosti i nemojte se presvaličiti napolju:)

]]>