Odmor jednog astmatičara
Protekle nedelje boravio sam na Adi Bojani u Crnoj Gori, gde sam po prvi put bio na nudističoj plaži. Bilo je neverovatno.
Malo džoginga na plaži (manekenisanje :))
Evo i par utisaka kako izgleda jedan odmor jednog dečka sa astmom od 27 godina:
- Na put sam poneo Ventolin, za ne daj bože i ako pumpicu nikad ne nosim sa sobom.
- Putovali smo spavaćim kolima, a na moru spavali u prašnjavoj sojenici. Trećeg dana ima sam spazma, koji je na svu sreću, zbog opšteg stanja i mora brzo prošao. (Sad kad sam se vratio i dalje me pluća zezaju)
- Klopao sam više nego odlično, špagete i rižoto sa plodovima mora. Pročitao odličnju knjigu “In Defence Of Food” i odlučio da opet pazim na ishranu.
- Trčao sam skoro svaki dan, nakon što me je proša povreda Ahilove tetive.
- Plivao takođe. Plivanje je mnogo zdravo za astmatičare.
Pasta za kozicama u Kafani kod Peđe
Sve u svemu, ove morske pripreme, odmorili se moju glavu, a ujedno i pomogle mi da još jače osetim svoje telo. Pored ovog blagog napada koji me forsira da uzimam 2x dnevno Ventolin osećam se sjajno. Imam 76kg i 12% masti i oko 44% mišića. Sledeća trka je Ljubljanki polumaraton u oktobru :))
Ukoliko idete na more, ustajte pre 7:00, dobro plivajte i šetajte kako biste mogli da legnete i pre 22:00. Meni je ovaj ritam više nego odgovarao :))
