Lukom protiv alergije i astme

Crni i beli luk obiluju snažnim nutrijentima koji jačaju imunitet i zaustavljaju histamine, hemikalije koje uzrokuju svrab, kijanje i curenje nosa! Svetska zdravstvena organizacija priznala je ekstrakt crnog luka kao lek za nazeb, kašalj, astmu i bronhitis, a istraživači su otkrili da beli luk ima osobine antibiotika sličnog penicilinu.

Jedeti li vi luk ? Crni ili beli?

Veroljub Zmijanac

crveni luk je sueper, a beli mi je cura zabranila da jedem. čak sam kupio i kapi belog luka, ali mi se ne sviđaju i pomalo su dosadne :)
Nadica

Veroljube, mogao bih da zvaches pershun, kako bi smanjio miris luka. To pomaze.
Mada nije ukusno, moram ti rechi:)
Veroljub

Ma volim ja peršun. A kažu i da je dobar da pobeli zube :)

—————————

Lep osmeh je važno sredstvo komunikacije, a za lep osmeh potrebni su lepi zubi. Za to je, baš kao i za zdravlje zuba i usne šupljine, obavezno prati zube i usnu šupljinu nakon svakog obroka. Pored raznih vrsta pasti za zube postoje sredstva koja imate i u sopstvenoj kući.

O tome koliko je zeleni caj koristan za naš organizam, verovatno ste već čuli. Između ostalih korisnih prednosti zeleni čaj štiti i vaše zube. Ispiranjem zelenog čaja pomažete zubima da se zaštitie od karijesa, jednog od glavnog uzroka neprijatnog zadaha.

Takođe možete i limunovom korom da protrljate zube. Tako se čiste naslage kamenca i izbeljujete njihovu površinu. Samo ne preterujte sa ovim postupkom, jer previše limunske kiseline može da ošteti zubnu gleđ.

Nakon što operete zube možete ih istrljati svežim listovima žalfije, za osvežavajući dah. Što se tiče listova, dobar je i svež peršunov list, preporučljivo je grickati listove peršuna jer povoljno deluju na gleđ, a plus toga otklanjaju mirise crnog i belog luka.

Jagode su takođe efikasne u izbeljivanju zuba. Izgnječite nekoliko jagoda, pa istrljajte zube, to će ih takođe izbeliti i osvežiti vam dah.

Za kraj – svima poznato sredstvo, soda bikarbona. Možete izbeljivati zube, samo pripazite da ne radite to često kako ne biste oštetili gleđ zuba.
http://devojka.blogspot.com/2009/04/beli-zubi-i-svez-dah.html
Marija

Lišće peršuna je baš super kad se uzima u svežem stanju!
Puno korisnih saveta za bele zube i svež dah! Evo još koji-mnogo je bolje detaljno oprati zube nego samo ispirati usta. U protivnom, postižete isti efekat kao kada se oznojen čovek, umesto da se istušira, našprica dezodoransom. Čaj od kamilice, nane, žalfije, pelina, koprive, lista breze, sve je to odlično u suzbijanju neprijatnog zadaha.I cimet je odličan protiv neprijatnog zadaha. Jabuke osvežavaju dah, zatim celer, šargarepa, tikvice, grožđe. Ovo su ujedno i korisne namirnice protiv gorušice.
Da li ste znali da se svežim limunom ublažavaju tegobe nastale zbog viška kiseline u želucu. Limun je namirnica koja nam pomaže da “raskiselimo” organizam
Pingback: ISHRANA I SUPLEMENTACIJA
Skijas626

Evo kako od luka i drugog povrca i zacina pravim preparat za inhaliranje koji mi vrlo pomaze i olaksava disanje.
U blender ubacim dve manje glavice crnog luka (velicine sljive), dva do tri cena belog luka, parce korena rena, jos uvek eksperimentisem sa dodavanjem nekoliko zrna bibera, slacice ili cili papricice. Na kratko 5-10 sec. sve to usitnim u blenderu i ako imam dodam po 5 kapi ulja eukaliptusa i nekog cetinara ( bora, sibirske jele….). odmah na blender stavim jedan veci levak tako sto sira strana pokriva blender a uzu stavim u usta i udisem isparenja iz napravljene smese. Budite pazljivi sa prvim udahom! ovim svako drugo vece zamenjujem pumpicu i uspevam da prespavam noc bez napada kaslja. Koristim unazad mesec dana pa kako se kod mene pokazalo uspesno, zelim da podelim i sa vama, mozda jos nekome pomogne.
Marija Blažić-Maja

hvala Skijaš, odličan savet i što je najvažnije jeftin. Mislim da se može dodati i nekoliko zrna korijandera, on kad se usitni ima miris kao eukaliptus. Ja mislim da je ova smesa dobra i kao neka biljna pašteta za namazati na tost.