Živim aktivno sa punom kontrolom astme!
 

Ishrana za astmatičare

Ishrana za astmatičare su skup tekstva saveta o tome šta jesti i koja hrana pogoduje astmatičarima. Ovde možete pronaći i sve o hrani koja može da izazove alergijske reakcije.

  • Šećeri

    Šećeri

    Prehrambeni ugljenihidrati uključuju šećere, kompleksne ugljene hidrate, skrob i vlakna. Tokom probave, izuzev vlakana, ugljenihidrati se razlažu do jednostavnih šećera. Šećeri i skrob nalaze se u brojnim namirnicama uključujući mleko,...

    continue reading →
     
  • Hrana bogata sa Omega 3 masnim kiselinama

    Pogrešna proporcija omega masnih kiselina utiče na inflamaciju?

    Naišao sam na super članak na sajtu Zdrav život, koji su oni uočili na Science Daily. Mislim da je ovo može biti interesantno za sve koji se pitaju o uzrocima...

    continue reading →
     
  • Gojaznost i astma

    Gojaznost i astma

    Iako ističu kako još ne može da se tvrdi da gojaznost direktno izaziva alergiju, američki stručnjaci smatraju da bi u svakom slučaju trebalo sklonost gojaznosti kod dece i mladih držati...

    continue reading →
     
  • Dodatni saveti u prevenciji virusa H1N1

    Dodatni saveti u prevenciji virusa H1N1

    deo ovog teksta sa savetima  je preuzet sa tportal.hr Sezone gripe i prehlade dolaze i odlaze, međutim ove godine svet se suočava s epidemijom svinjske gripe koja je vrlo ozbiljna i...

    continue reading →
     
  • Hrana koja najčešće uzrokuje alergijske reakcije

    Hrana koja najčešće uzrokuje alergijske reakcije

    Namirnice koje najčešće uzrokuju alergije su kravlje mleko, jaja, ribe, rakovi i školjke, žitarice, soja, kikiriki, orasi, bademi, lešnici i jagode. Kod odraslih je oko 90% alergijskih reakcija na hranu...

    continue reading →
     
  • Kako živeti sa alergijom na jaja

    Kako živeti sa alergijom na jaja

    Mada najvećim delom ova vrsta alergije iščezava do kraja pete godine, kod svakog petog deteta zadržava se i u odraslom uzrastu. U jajetu se nalaze moćni alergeni – brojni potentni...

    continue reading →
     
  • Kako ojačati pluća uz ručak

    Kako ojačati pluća uz ručak

    Evo malih saveta kako ojačati pluća ishranom. Ove korisne savete nam je poslala Nadica Ristić iz Skoplja. Recept: Pola kilograma crnog luka ili praziluka pomešati sa 1 čašom belog vina,...

    continue reading →
     
  • Mumio protiv astme

    Mumio protiv astme

    Mumio zovu starim tajnim oruzjem protiv bolesti, nazivaju ga jos i planinska krv, planinske suze… Potice iz Sibira, pronalazi se u stenama i pecinama gde su pcele nekada imale svoja...

    continue reading →