Prvi odlasci u slanu sobu

Još i pre nego što se otvorila “prva slana soba u Srbiji” imao sam priliku da razgovaram sa Biljanom i Danetom Hinićem, koji su se odlučili da ovu vrstu terapije solju (haloterapija) uvedu i u našu zemlju. Stekao sam utisak da su to ljudi iskrene želje da pomognu, ali i da kod nas naprave jedan kvalitetan proizvod – baš kao što i jeste njihova slana soba Sorelax. O haloterapiji, principima rada, uređaju i tehnologiji koji koriste imaćete priliku još da čitate. Za [...]

Riblje ulje može da pomogne vrhunskim atletičarima

Poboljšanje astme uzrokovane vežbama kod vrhunskih atletičara ali korist za ljude sa astmom je i dalje nedoumica Suplementi ribljeg ulja mogu pomoći ozbiljnim atletičarima koji boluju od astme uzrokovane vežbanjem (fizičkom aktivnošću) da lakše dišu, pokazuju nove studije. Za neke atlete, ozbiljna naprezanja mogu dovesti do zviždanja ili ozbiljnog nedostatka vazduha tokom ili nakon vežbi, ostavljajući nekima da se oslanjaju na pomoć bronhodilatora kako bi otvorili svoje disajne puteve. Istraživač Timothy D. Mickleborough doktor nauka, i njegove kolege iz odeljenja za kinesiologiju [...]

Majka Milina savetuje vežbicu koju radi i svojim ćerkicama

Milina nam je poslala divnu priču i svoje i iskustvo svoje porodice vezano za astmu. Kao autor sajta Astma.rs, ali kao i astmatičar koji čita tuđa iskustva mislim da je naša zajednica, uz ovakve tekstove koje ovde čitamo najvažnija stvar koju postižemo na sajtu. Hvala svim divnim majkama, na trudu. Sledeći zadatak je da čujemo i nekog tatu, pa eto prilike da motivišete muški deo ekipe da čujemo kako se i oni osećaju. Veliko hvala Milini! Imam astmu vec 30 godina. Majka [...]

Različite terapije za astmu

Globalna incijativa za lečenje astme (GINA) kaže da je osnovni princip “stepenasti pristup lečenju astme” tj lečenje na osnovu stepena težine astme. Astma je dinamična bolest koja se po učestalosti simptoma razlikuje od bolesnika do bolesnika, odnosno i kod istog bolesnika razlikuje se tokom vremena. Zato plan lečenja treba prilagoditi individualno svakom bolesniku ponaosob. U stepenastom lečenju vrsta i doza lekova se povećava ili smanjuje shodno težini same bolesti. Tako je na osnovu učestalosti tegoba i promena u plućnoj funkciji, astma klasifikovana [...]

Kako da znam da je astma?

Osnovi preduslov za lečenje svih bolesti pa i astme je dobra i tačna dijagnoza. I dijagnostika astme počinje sa anamnezom i traženjem “tipičnih simptoma“, a to su: ponavljane epizode kašlja sviranja u grudima (engl. wheezing) praćeno osećajem nedostatka vazduha ili gušenjem. Ove tegobe se najčešće javljaju tokom izlaganja provocirajućim faktorima kao što su: respiratorne infekcije, alergeni, aerozagadjenje, nakon uzimanja aspirina i sličnih lekova, usled ekstremnog emotivnog uzbudjenja, fizičkog zamora ili promene vremena. Ono što je skoro tipično za astmu je da izmedju ovih epizoda [...]

Aktuelna terapija HOBP

Jednim klikom na donji link možete poslušati i pogledati  ( video) predavanje sa IX KONGRESA UDRUŽENJA INTERNISTA SRBIJE Odvojite vreme i poslušajte predavanje, vrlo je korisno. http://www.stetoskop.info/Aktuelna-terapija-HOBP-2197-c67-content.htm?b8 Od hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), kako se procenjuje, u Evropi pati četiri do šest odsto populacije, navode stručnjaci. Stručnjaci pretpostavljaju da će HOBP 2020. godine biti treći uzročnik smrti u svetu i najveći uzročnik invaliditeta – posle ishemijske bolesti srca, depresije, saobraćajnih nesreća i kardiovaskularnih oboljenja. To je bolest koju karakteriše ograničen protok vazduha u disajnim [...]

Koristite li lični polen dnevnik?

Poštovani korisnici Ličnog POLEN-DNEVNIKA Imajući u vidu da započinje nova sezona pojavljivanja alergenog polena u vazduhu želimo da Vam se zahvalimo što ste koristili ovaj servis za praćenje intenziteta Vaše alergije. Veoma je važno da napomenemo da podaci koje ste uneli imaju veoma važnu ulogu u formiranju boljeg i efikasnijeg sistema kako za vođenje dnevnika alergijskih tegoba tako i za praćenje i prognozu rizika za pojavu alergije na polen. Nadamo se da ćete i u tekućoj godini na obostranu korist koristiti ovaj servis. [...]

PowerLung – trenažeri disanja

PowerLung je jedinstveni trenažer respiratornih mišića. Jedini je uređaj koji metodom prevladavanja praga otpora (threshold resistance) trenira u prirodnom ciklusu disanja udisajne i izdisajne mišiće. S obzirom da se pri disanju koriste različiti mišići za udisaj i izdisaj, najbolji rezultati se postižu treningom za obe faze. Vežbanjem udisajnih i izdisajnih mišića značajno se povećava snaga i izdržljivost svih 12 mišićnih grupa  uključenih u disanje. PowerLung je jednostavan za upotrebu. Mali ručni aparat PowerLung nudi više modela respiratornih trenažera.  Svako može pronaći idealan [...]

Vežbanje, astma i HOBP

Autor i osnivač sajta, naš Veki, mladić koji ima astmu prošle godine je istrčao svoj prvi maraton (42 kilometra). U toku prošle godine istrčavo je više maraton i polumaratona. U člancima u temi “O meni” i “Sport” možete pročitati njegova iskustva.  Veki svojim primerom želi da pokaže da se astmom kao hroničnom bolesti može živeti pun kvalitet života. Kao preporuku za borbu sa astmom Veki predlaže sport. Mnogi roditelji čija deca imaju dijagnizu astme, još uvek smatraju da decu treba  poštedeti bilo [...]

Šta su ustvari pluća?

Pluća su, zapravo, kao krvna pena. Neveliki organ, kada bismo izdvojili njegovu čvrstu strukturu, ali pun vazduha i jako naduvan. Vrlo fina struktura pluća izgleda kao razgranato drvo. Dušnik (traheja), koji čini „stablo“ drveta, grana se po dva i više puta, a svaka njegova „grančica“ završava se mnoštvom sićušnih mehurića (alveola) tako da, počevši od ulaza koji ima poprečni presek od samo dva kvadratna santimetra, površina za razmenu gasova doseže oko 100 kvadratnih metara! Razmena gasova Razmena gasova se obavlja na čitavoj [...]