Koštunjičavi plodovi, kokošije jaje, mleko, jagode – sve više ljudi reaguje alergijom na najrazličitije vrste namirnica. Stručnjaci polaze od toga, da u Nemačkoj (a slično je i u drugim evropskim zemljama) oko osam posto dece i dva posto odraslih ima alergiju na određene vrste namirnica. Alergije na namirnice su time u poređenju sa drugim alergijskim reakcijama ređe nego što se uopšteno misli. Uzrok za alergijske reakcije ne leži u kvalitetu namirnica, već predstavlja preosetljivu reakciju odbrambenog sistema svakog organizma na određene i za [...]

Protiv prehlade i gripa u najhladnijim mesecima u godini možemo da se borimo vežbanjem, preporučuju stručnjaci s Američkog koledža za sportsku medicinu. Osobe koje vežbaju najmanje 45 minuta, 4 ili više puta nedeljno, za 25 do 50% ređe uzimaju bolovanje, stoji u saopštenju objavljenom na internetskoj stranici tog koledža. Vežbanje nudi mnogo bolju zaštitu od bilo kog leka ili preparata, rekao je dr. David Nieman. “Da ove zime ne biste bili među hiljadama bolesnih, dovoljan vam je par dobrih cipela za hodanje”, dodao [...]

Kada lekar prikupi sve anamnestičke podatke i dobije rezulate svih potrebnih analiza, te na osnovu toga postavi tačnu dijagnozu moćiće da vam prepiše i terapiju koja će vašu astmu držati pod kontrolom i omogućiti vam normalan i aktivan život. Lečenje astme na osnovu stepena težine Globalna incijativa za lečenje astme (GINA) kaže da je osnovni princip “stepenasti pristup lečenju astme” tj lečenje na osnovu stepena težine astme. Astma je dinamična bolest koja se po učestalosti simptoma razlikuje od bolesnika do bolesnika, odnosno [...]

Program klubića „Kids“ napravljen  je tako da današnjem detetu koje živi u društvu visoke tehnologije i kome nedostaju raznovrsne dečije igre prilagođene njihovom uzrastu, pomogne uz igru, druženje i muziku, da se razvije u fizičkom, motornom i psihičkom smislu. Opšte je poznato da je bavljenje sportom znatno više od podsticaja pravilnog fizičkog razvoja. Tako da je vrlo važno usmeriti dete na vreme da se bavi sportom, pogotovo u senzitivnom periodu od četvrte godine gde se već preporučuje da se krene sa nekim vidom fizičkih [...]

Svi znamo da su integralne žitarice vrlo  zdrave. Naučnici povezuju njihovo redovno korišćenje sa smanjenim rizikom od dijabetesa, alergijskih bolesti, visokog krvnog pritiska i mnogih vrsta raka. U našim prodavnicama zdrave hrane postoji toliko vrsta žitarica na koje zaboravljamo ili o kojima ništa ne znamo pa ih izbegavamo. Ovo su biljke koje zvanično ne pripadaju porodici žitarica, ali su im vrlo slične po svojim nutritivnim svojstvima. I najvažnije je da ih mogu konzumirati i osobe skolne alergijskim reakcijama i utvrđenom alergijom na gluten. Krupnik Krupnik [...]

Sve vеća prisutnost tekstova o Tai Chi Chuanu i Qi Gongu u našim časopisima, kao i pojava potrebe da se samom sebi pomogne putem ovih veština, navela me je, kao nekoga ko je imao iskustva sa astmatičnim bronhitisom i celim “programom” koji uz to ide, ali i nekoga ko praktikuje te veštine, da se uključim u pojašnjavanje i približavanje veština putem tekstova na sajtu. Očekujte prevode i navode medicinskih studija, korisne savete i lagane vežbe koje služe poboljšanju psihofizičkog stanja. O poreklu [...]

Sigurna sam da mnogi od nas razmišljaju o tome kako se hranimo i kakvu vodu pijemo. Zdrava hrana (ja volim da kažem zdravija hrana)i 2 litre vode dnevno većini je postala princip ishrane.  Pazimo da ne unosimo previše masnoće, soli, šećara, mesa, masnih sireva, da jedemo dosta voća i povrća i kupujemo flaširanu vodu. A da li ste se zapitali šta se krije u plastičnoj ambalaži? ŠTO PIŠE NA DNU PLASTIČNE AMBALAŽE   Pred deset i više godina niko još nije ni [...]

Astma se učestalo javlja udruženo sa alergijskim rinitisom (do 80 odsto pacijenata sa astmom ima istovremeno i alergijski rinitis), ali obično jedno od ova dva oboljenja uopšte nije dijagnostikovano. Prema podacima iz Evrope, 17-23 odsto pacijenata ne zna da ima i alergijski rinitis udružen sa astmom. Evropske preporuke ukazuju na potrebu aktivne procene i provere pacijenata sa astmom i na postojanje alergijskog rinitisa. Kontrola astme za sva godišnja doba Udruženje za kontrolu kombinovane astme sa rinitisom – CARMA je Evropska inicijativa za [...]

Kako bismo se snašli u mnoštvu lekova, treba znati osnovne postavke o vrstama kašlja, što je preduslov pravilnom pristupu lečenja. S obzirom na to da dolazi vreme učestalih upala disajnih puteva koje u najviše slučajeva prati kašalj,valja znati kako on nastaje i kako ga lečiti. Definiše se  kao iznenadan, eksplozivan izdisajni manevar koji teži odstraniti nečega iz disajnih puteva. Bolesnici i nedovoljno iskusni lekari  kašalj poistovjećuju s bronhitisom (najčešće bakterijskim) i određuju terapiju antibioticima te različitim sredstvima koji podstiču iskašljavanje. Paleta je [...]

Ciljevi lečenja astme su: Minimum (bez) simptoma, uključujući noćne simptome Minimum epizoda astme ili napada Bez hitnih poseta doktoru ili bolnici Minimum potrebe za beta2 – agonistima kratkog delovanja (Ventolin…) Bez ograničenja fizičke aktivnosti (Gotovo) normalna plućna funkcija Minimum (bez) nuspojava lekova Izvor