Ovo je četvrti i poslednji članak u nizu o osnovnim pojmovima i informacijama o lečenju astme. Ovaj vrlo korisni materijal sam dobio od Dr Dušica Jarić. Ona ovaj materijal deli svojim pacijentima. Pročitajte sva četiri članka jer su zlatna vredna i nisu poput tekstova koje možete naći na internetu koji samo ponavljaju jedne te iste informacije. Prethodni tekstovi su: 1.  Osnovne činjenice o astmi 2. Od dijagnoze do lečenja 3.Osnovni principi lečenja astme Preduslov uspešne kontrole astme je dobar, partnerski odnos na relaciji [...]

Izvinjavam se što kasnim sa javljanjem za ovu nedelju. I meni bilo lepo vreme za šetnju. No, nadam se da ste dobro i da uspevate da kontrolišete vašu astmu. Ide proleće i svi posebno treba da budemo pažljivi na moguće komplikacije. Čeka nas puno polena i alergena u vazduhu. Sledeće nedelje par tekstova baš o tome i dosta saveta na šta obratiti pažnju u narednim mesecima. Imamo i odgovor dr Jarić i to jednom od rektih očeva što se javljaju i što [...]

Dosta mojih prijatelja, moj brat i moja devojka puše. (i ja sam u njihovom društvu par godina bio “umereni” pušač) Neki od njih se žale da imaju kratak dah. Većina njih nije potrčala ili upražnjavala neku fizičku aktivnost mesecima ili godinama. Ne bi znali kako da ocene svoju kondiciju kada bih ih pitao da li mogu da recimo brzo hodaju 20 minuta. Ukoliko ste u sličnoj situaciji, pušite paklu cigareta dnevno, preporučio bih Vam da pažljivo isčitate kategoriju članaka o pušenju. Ukoliko [...]

Evo odmah pročitajte mejl koji sam, pre par dana, dobio od Marije (Maje :) Ćao, Samo da ti dam podršku za maraton koji te čeka :) Pokrenuo si razne i veoma dobre teme na sajtu, ti si stvrano genijalac. Ja pripremam članak o Fruškoj gori, odnosno o Fruškogorskom Maratonu, koji je ove godine 9. i 10.05. Posle priče o aditivima (o kojima se više diže frka nego što treba) setila sam se nekih recepata za dobre i zdrave kolače. Ne znam da [...]

Kao i za sve druge aktivnosti i za trčanje se mogu navesti dobre i loše strane. Dobre strane trčanja su višestruko veće te svima savet da počnete da upražnjavate trčanje ili jedan od aerobnih sportova – hodanje, vožnju bicikla ili plivanje. Loše strane trčanja su malobrojne i to mogu biti razne povrede koje se uglavnom svode na upalu mišića i tetiva, istegnuće mišića/tetiva, uganuće zglobova, bolove u kolenima, iritacija bradavica (zbog trenja sa majicom), žuljeve na tabanima i probleme sa noktima (zbog [...]

Još jedno u nizu vaših pitanja i ovonedeljni, šta reći sem fantastično vredni, odgovor Dr Dušice Jarić. Ne samo da ćete saznati više astma terapiji i o vrstama lekova koji se koriste, nego ćete dobiti i jednu veoma opštu sliku kako se to leči astma. Rekao bih da je ovde u par desetina redova sadržana metodologija lečenja ove bolesti. U svakom slučaju tekst morate pročitati, a kao zaključak meni se nameće važnost dobrog odnosa sa vašim pulmologom i možda još bitnije važnost [...]

Subota. Još sledeća pa onda je maraton. Joooš malo! Danas sam trčao polumaraton na Ušću. To je trebalo da bude dug trening (LSD – long slow distance) od čitavih 32km, ali na kraju, posle polumaratona, uspeo sam  samo još 4km. Nisam zadovoljan, naravno. Nema veze i onako ću da poginem na maratonu.  Danas opet upoznah par ljudi sa foruma trcanje.info. Pored, kao i uvek neizbežnog Vuje, kome hvala na prevozu, skoro celu trku sam trčao sa Rajkom (žuta majica), a posle smo [...]

U srcu Rumunije, na krajnjem istoku Transilvanije (Erdelja), uz rubove Istočnih Karpata, postoji velik pojas kamene soli, izdignut, pod uticajem unutrašnjih sila, u niz slanih brda. Debele naslage soli potiču od jednog zaliva Panonskog mora, koje je prekrivalo današnju Transilvaniju i koje se povuklo pre oko dva miliona godina, uoči Ledenog doba.  Koncentracija  kamene  soli  najveća  je  u depresiji Prajd – Sovata. U naselju Prajd (Praid, mađ. Parajd),  smeštenom  na  nadmorskoj  visini od 580 m, još u doba Starog Rima postojao je [...]

Kao što znate današnja hrana ima dosta aditiva, od kojih su neki veoma štetni po zdravlje. Naravno koncentracija tih aditiva je mala ali vremenom oni ipak mogu povećati verovatnoću dobijanja nekih bolesti. Neki od njih su i zabranjeni u određenim država. (Super bi bilo napraviti istraživanje, da li postoje neki aditivi koji su zabranjeni u stranim državama a dozvoljeni u Srbiji – setite se onih voćnih sokova od borovnice) Takođe, postoje emulgatori koji izazivaju astmu. Eto npr E102 , E104, E211 mogu [...]

Nataša: Moje dete ima dijagnozu alergijski rinitis, astma. Ima šest godina. Sem upornog suvog kašlja koji se javio prošle zime, nikada nije imao ostale simptome kao sto su noćni kašalj, škripanje u grudima, nepodnošenje napora. Nikada nije imao napade o kakvima me pedijatri pitaju. Kožne probe su negativne, alergije na životne namirnice nepostoje. BIO JE NA TERAPIJI FLIXOTIDE SPREJ 50 mcg, dva meseca, SINGULAIR 5 mg dva meseca. I dalje ima povremeno curenje iz nosa, posle čega suvi kašalj, ali to nije [...]