Stres- bolest današnjice Danas široke rasprostranjene “bolesti civilizacije” (gojaznost, visok krvni pritisak, bolesti srca i krvnih sudova, bolne smetnje i telesni deformoteti uslovljeni nepravilnim držanjem tela, alergije i oboljenja disajnih organa) pre svega su rezultat nedovoljnog kretanja, dugotrajnog boravka u zatvorenim prostorijama, nepravilne ishrane, nervne prenapregnutosti, tehnoloških i ekoloških zagađenja čovekove okoline. “Savremeni” način života podrazumeva brz tempo življenja bez dovoljno vremena za sebe, složene i otuđene međuljudske odnose, uz “sagorevanje” na poslu i sve oštriju poslovnu konkurenciju, uz borbu za moć [...]

Dr. Saša Plećević, poznatiji kao dr. Feelgood predlaže formulu za zdrav život i bolje starenje, koju je nazvao Feelgood formula 5.0.5. Poenta formule 5.0.5  Pet stvari treba izbegavati -masnu hranu, -slanu hranu, -proste šećere, -belo brašno   -alkohol     Nula (0) -da cigaretu nikad ne treba zapaliti  i da svakog dana treba pešice preći 5 kilometara.

  Mnogi naši čitaoci sa HOBP (hronična opstruktivna bolest pluća) zamolil su nas da malo pažnje posvetimo i njima. Naša doktorka Dušica Jarić je autor ovog veoma korisnog i edukativnog teksta o HOBP. Dr. Dušica Jarić: Dijagnoza hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP) obično ne izaziva posebnu zabrinutost  kako u opštoj populaciji tako ni kod onih koji boluju od ove bolesti. Interesantno je da kada kažemo angina pektoris, infarkt srca, moždaniudar većina ljudi je svesna ozbiljnosti ovih bolesti, dok dijagnoza HOBP ne zvuči zabrinjavajuće. [...]

Nekontrolisana (zlo)upotreba antibiotika kao i korišćenje biljnih preparata “na svoju ruku”, a sve u želji da budemo što zdraviji mogu dovesti do toga da ustvari samo pogoršamo svoje zdravstveno stanje. Iako nas lekari pred svaku sezonu gripa upozoravaju da se virusne infekcije ne leče antibioticama, mi  još uvek prve simptome gripa “preventivno” lečimo antibiticima u kombinaciji sa nekim prirodnim lekom. Pacijenti koji zbog terapije uzimaju po nekoliko lekova istovremeno često nisu ni svesni da neke tegobe, ili neželjeni efekti koje osećaju, mogu [...]

Nakon celogodišnjeg napornog rada, letnji odmor može na najbolji način ponovo napuniti naše baterije energijom, novim doživljajima i rezervama dovoljnim za ostatak godine. Međutim ni u ovom periodu ne smemo da zaboravimo na odgovorno i obazrivo ponašanje, kojim se možemo zaštiti od nelagodnosti i obolenja. Tokom leta češći su slučajevi pojave raznih infekcija i trovanja hranom. Iako se obe pojave svrstavaju među obolenja vezana za ishranu, a i simptomi su skoro isti, ipak ova dva zdravstvena poremećaja nisu ista. Dok se u [...]

Kako se izboriti sa letnjom vrelinom Kako preživeti letnje vrućine? Kako po ovim velikim vrućinama i vlazi u vazduhu normalno funkcionisati i obavljati svakodnevne poslove? Šta jesti i piti po vrućini? Kako podesiti klimu u kući, kolima, na radnom mestu? Ovo su pitanja koja verovatno svi mi postaljamo ovih dana. Da li pomaže klima uređaj  koja hladi na 19-20 stepeni dok je napolju 35? Na toploti se otvaraju pore na koži i gubi se dragocena tečnost. Najteže je kada je vreme sparno [...]

Neugodan osećaj stranog tela u grlu zavisi od niza faktora: faringitisa, štitne žlezde, cervikalne spondiloze, gastroezofagealnog refluksa… Upoznajte simptome i – najbolju odbranu Neprijatni osećaj opstrukcije, čvor zbog kojeg gutanje postaje bolno, ponekad i žarenje: svakom se bar jednom dogodilo da mu se steglo grlo. Razlozi mogu biti najrazličitiji: od većih ili manjih nepravilnosti u anatomskoj građi grla i okolnih zona, pa sve do mentalnih poremećaja koji u nekim slučajevima imaju i fizičke posledice, posebno na grlo. Razlog? Spletovi nerava, specijalno oni [...]

Šta je kašalj? Kašalj je najčešće indikator postojeće bolesti, ali on je i odbrambeni mehanizam za pročišćavanje disajnih puteva. Međutim, ukoliko postane jak i dugotrajan, može nepovoljno uticati na kvalitet života pacijenata i dovesti do komplikacija. Terapija zavisi od funkcije kašlja. Ako je indikator određenog oboljenja, lečenje će prvenstveno biti usmereno na postojeću bolest, ali i na pokušaj da se kašalj eliminiše lekovima koji ga suzbijaju (antitusivni lekovi). Kašalj je pre svega simptom respiratornih oboljenja, ali bez obzira na njegov uzrok, neophodno [...]

Svaki lek ima nuspojave, ali su one uglavnom retke i javljaju se kod malog broja pacijenata. Međutim, među   registrovanim medikamentima ima i onih čija negativna dejstva mogu da izazovu teže poremećaje, oboljenja, pa čak i smrt. Svetska agencija za lekove (FDA) pažljivo istražuje svaki lek koji je pušten na tržište i upozorava na njihove nuspojave. U Agenciji za lekove i medicinska sredstva Srbije kažu da kroz aktivnosti Nacionalnog centra za praćenje neželjenih dejstava lekova, koji se nalazi u njegovom sastavu, kontinuirano prate [...]

Ponekad i pored redovne primene preventivnih lekova i izbegavanja faktora rizika, nastaje napad astme. Sa zdravstvenim radnicima obavezno razgovarati kako se postupa u napadu astme. Odmah inhalirati lek za otklanjanje simptoma Ostati miran i relaksiran koliko dozvoljava disanje Bolji je sedeći položaj, nego ležeći Ruke staviti na kolena radi oslonca Pokušati da se disanje uspori, pošto to smanjuje zamor Sačekati 5-10 minuta Ako se poprave simptomi, može da se vrati svakodnevnim aktivnostima Ako nema efekta, ponoviti inhalaciju i obratiti se lekaru. Ne plašite [...]