Prvo trčanje u 2009.

Stvarno je ledeno danas. Posle povratka sa Niskih Tatra i -20 mislio sam da će ovih beogradksih -2 biti super. Trčao sam deonicu Gospodara Vučića, Vojislava Ilića, Ustanička, Grčića Milenka i prešao je za 21 minut. Pošto nisam imao šal prednji deo vilice i nos su mi se ispekli od hladnoće. Već negde oko 13-tog minuta sam osetio i blagu škripu u plućima prilikom izdisaja pa sam odlučio da ne idem protiv ovoga. A i plus mi je bio non stop iznda 150 pa nisam hteo da forsiram.

Ukoliko niste pri kondiciji, a upravo se odlučujete na da počnete neki sport predlažem Vam stoni tenis. U toplom ste, a i uvek možete da sednete na klupu da se odmorite. Stoni tenis možete igrati u Šumicama, Banjici, Studentksom domu 4. april,… Okupite različite ljude i ugovorite minimum dva termina u nedelji kad ćete igrati. Eto dobre prilike da vidite neke stare prijatelje a da pri tome radite korisnu stvar za Vaše zdravlje.

Nova godina je počela. Pravo vreme za velike početke :) Pobedi astmu!

Podelite ovaj tekst sa prijateljima na Fejsbuku!


More in Astma, Super Ljudi, Trčanje (203 of 206 articles)


Izdvojio bih Vam ovaj članak iz časopisa Pneumon. Ovo je naučni rad i možda za prosečnog čitaoca neće biti zanimljiv. ...