Uvek vas savetujem(o) da pre početka bavljenja sporstkom aktivnošću uradite test opterećenja. On se radi i kod male dece, te se sećam da sam ja i u bolnici Dragiša Mišović trčkarao uz neke stepenice kao mali. Ovih dana sam uradio ozbiljan test opterećenja. Pre nekih mesec dana predložio sam lekarima Republičkog zavoda za sport da sastavimo jedan informativni članak o testu opterećenja. Poslao sam im mejl da vidim da li su zainteresovani da prikažu proces testiranja i da nama, rekreativcima, objasne zašto [...]

Spirometrija je kod astme jedan od najčešćih testova. Naučite pravilno da izvodite ovaj test. Da bi se dobili valjani rezultati ispitanik mora dobro da sarađuje sa doktorom. U sredu, 28. jula sam radio test opterećenja u Repuličkom zavodu za sport. Članak o testu ćete čitati za koji dan. Ovde izvodim spirometriju 5 minuta nakon trčanja i izlaganja fizičkom naporu.

Dogovrili smo se da nam subora bude dan za razne teme, koje nisu striktno vezane za astmu, alergije, pluća, sport. Reč je o jednoj, meni veoma zanimljive stvari koja ipak jeste vezana je za medicinu i zdravlje, a nije na klasičan način. Nedavno sam uradila analizu žive kapi krvi. Predpostavljam da mnogi ni ne znaju da tu vrstu analize, pa bih htela da vam ispričam malo o tome. Ja sam bila fascinirana posmatranje svoje žive kapi krvi. Ovom metodom se može saznati dosta [...]

Tabelu kontrolnih vrednosti PEF-a (u odnosu na godine, težinu i pol), zajedno sa komentarom Dr Dušica Jarić možete pročitati u članku “PEF tabela“.   Surfujući netom i tražeći dobar log za merenje vršnog protoka vazduha, naišao sam na jedan na engleskom jeziku koji sam preveo i podelio sa vama. Sam log (klikni desnim dugmetom i onda Save File As…) (Log predstavlja listu vaših rezultat  tj merenja vršnog protoka u toku meseca) je samorazumljiv. Odštampajte ga i držite ga na nakoj dostupnoj vitrini [...]