Log merenja protoka (Peak Flow log)
Tabelu kontrolnih vrednosti PEF-a (u odnosu na godine, težinu i pol), zajedno sa komentarom Dr Dušica Jarić možete pročitati u članku “PEF tabela“.
Surfujući netom i tražeći dobar log za merenje vršnog protoka vazduha, naišao sam na jedan na engleskom jeziku koji sam preveo i podelio sa vama. Sam log (klikni desnim dugmetom i onda Save File As…) (Log predstavlja listu vaših rezultat tj merenja vršnog protoka u toku meseca) je samorazumljiv. Odštampajte ga i držite ga na nakoj dostupnoj vitrini dok vam ova navika ne uše u rutinu. Gledajte da otprilike u isto vreme tokom dana merite peak flow.
Drugi pdf koji delim sa vama jeste akcioni plan za astmu i njega biste trebali da ponesete kod lekara sledeći put kada budete išli. Neka vam vaš lekar popuni ovaj dokument i čuvajte ga kao podsetnik za svaki slučaj. Ja ovakve tipove pomoći koristim uvek kao dodatnu ličnu sigurnost, nešto tipa “za ne daj Bože”. Takođe, ovaj dokument je koristan recimo ukoliko ostavite dete da vam ga roditelji ili prijatelji čuvaju. Mislim da je ok i da se dete upozna sa bolešću na ovakav način, a ne da mu bude sve tako strano i sa puno stranih reči (SEĆAM SE DA ME JE OVO UŽASNO NERVIRALO). Ovo su naravno moja mišljenja i ovo što pričam ne mora da bude i vaš slučaj. Poenta je da vam sigurno jedan spisak neće škoditi, nesumnjjivo da će vam log koristiti, a na koncu, na ovaj način možete da napravite naviku kod vašeg klinca da kontroliše astmu i da redovno ispunjava svoje obaveze, bilo to merenje rezultata ili uzimanje preventive.
CILJ OVIH MERENJA: Kada budete imali posle par godina nekoliko takvih statistika moćićete lako da uvidite da li su rezultati zavisni od klimatskih uslova, u kojim mesecima su najjači napadi. Pa onda ukoliko se preselite videćete da li se nešto promenilo sa učestalošću i vremenom javljanja napada.
Ovim podacima puno ćete pomoći vašem lekaru da donese dobru, precizniju odluku i sa većom sigurnošću će moći da proceni količinu leka koju će prepisati vama ili vašem detetu.
Pitajte lekara za mišljenje o akcionom planu pa podelite sa mnom i ostalim čitaocima. Ukoliko ste u dobrom odnosu sa lekarem odštampajte ovaj tekst i tražite komentar na njega. Ukoliko imate drugačiji log molim vas da pošaljete da bismo ga okačili i podelili sa drugima. Hvala!
PREUZMITE FAJLOVE (pdf format, word šaljem mejlom):
1) Astma log merenja vršnog protoka vazduha
2) Akcioni plan, šema ponašanja pri različitim izmerenim vrednostima
x
x
Postovani,
Zanima me da li znate gde moze da se kupi ovaj aparat i koja mu je cena?
Hvala,
Dragan
Dragane kako sam kasnije čuo od doktorke Jarić, ova merenja ne moraju da budu baš tačna. Pročitajte i ovaj tekst
http://www.astma.rs/2009/05/pef-tabela/
Stvarno ne znam gde bi mogli da nađete ovaj uređaj, nadam se da će vam na to neko odgovoriti na sajtu.
Pored ovoga postoji sada i digitalni merači (spiroteli) sa memorijom, koji su mnogo precizniji. Koliko sam čuo njihova cena je pomalo skuplja.
Savetujem Vam da potražite i da se rapsitate u većim apotekama u Beogradu.
Na svim mestima gde se prodaju proizvodi kragujevačke PRIZME. Proizvođač je Clenent Clarke,UK, a Prizma Kragujevac je uvoznik. Peak Flow metar, model AirZone, košta 1500 dinara.
Ne znam odakle si, u Novom Sadu ga ima u Prizminoj prodavnici u Katoličkoj porti.
PEF je samo pomoćno sredstvo za procenu stanja astme, ja imam svoj PEF, imam svoju tabelu, u nju upisujem datum i sat, rezultat, simptome, akciju (ono šta sam radila tog dana), moju terapiju i vremenske uslove.
Moj lekar kaže da pored godina i visine i telesna težina ima uticaj na očekivanu vrednost PEF-a ili vršnog protoka.
Moj najbolji rezultat je 490.
A da li PRIZMA uvozi i te digitalne merace?
Ja sam u Beogradu,ali posto se bavim aktivno sportom i treba mi tako nesto (milsim bar da je jako korisno),nece mi biti tesko da dodjem i u NS da ga kupim,ili da nadjem nekog da mi posalje odande.
Evo spisak svih apoteka koje imaju taj proizvod. Mozda ce jos nekom zatrebati.
Ali ne vidim da imaju digitalni :(
http://www.prizma.co.rs/index.php?front_page=shop_brow&start_page=shop_brow&p=&id=43&par=0&m_publish=yes
Dragane ti si jedno veliko srce! Ovaj merač nije digtalan, ali je ok za praćenje maksimalnog protaka.
Ima i Piko merač kapaciteta pluća, uzovnik ja IASC. Ima sajt http://www.iasc-shop.com i košta 4200 dinara
Hvala Marija :))